Alteração no humor, tristeza profunda e o sentimento constante de dor, esses são alguns sinais que caracterizam o transtorno depressivo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mais de 12 milhões de brasileiros são afetados pela depressão, esse número equivale a aproximadamente 5,7% da população do país. Os indicativos da OMS também apontam que mais de 300 milhões de pessoas sofrem com a doença em todo o mundo, e que o sexo feminino é o mais atingido.
O que é a depressão?
A depressão é um transtorno mental, considerado globalmente comum, que afeta indivíduos de qualquer faixa etária, e que pode ser desenvolvido em nível leve, moderado e grave. As causas da depressão estão ligadas a fatores biológicos (deficiência dos neurotransmissores que influenciam a função motora, a sensação do prazer, o humor, o sono, o apetite, entre outros aspectos), externos (alto nível de estresse, doenças crônicas, solidão, parto, isolamento social, entre outros aspectos) e genéticos (histórico familiar).
Ademais, outros fatores de risco também podem colaborar para o desenvolvimento do transtorno depressivo, como: a ansiedade, o consumo excessivo de álcool e drogas, o desemprego, as dificuldades financeiras, o luto, os conflitos familiares, e os distúrbios hormonais e psiquiátricos.
Quais os sintomas da depressão?
Os sintomas do transtorno depressivo podem variar de pessoa para pessoa, no entanto, alguns dos mais comuns são:
• Tristeza constante;
• Alteração de humor;
• Desânimo;
• Isolamento;
• Não sente vontade em realizar atividades que antes eram prazerosas;
• Sentimentos de angústia, culpa, medo, desamparo, desesperança, e indecisão;
• Ansiedade;
• Baixa auto estima;
• Mudanças no sono e no apetite;
• Ideias pessimistas;
• Diminuição do interesse sexual;
• Cansaço excessivo.
Como diagnosticar a depressão?
O diagnóstico do transtorno depressivo é feito por meio clínico, em que o profissional da saúde analisará o histórico do paciente e de seus familiares, e solicitará exames específicos para averiguar a saúde mental do indivíduo, visando o tratamento ideal de acordo com a intensidade da depressão.
Tratamento da depressão
O tratamento do transtorno depressivo para casos moderados e graves é feito por meio de terapia medicamentosa, indicada por profissionais da medicina de acordo com a intensidade do quadro de saúde do paciente, e por meio psicoterápico, ou seja, com terapias que objetivam trabalhar com o indivíduo o seu autoconhecimento, a compreensão para com o seu transtorno, e as razões emocionais que lhe causaram a depressão. Casos leves de depressão podem ser tratados sem a intervenção de antidepressivos, somente com as psicoterapias, porém sempre há a necessidade da avaliação médica.
Mas, em todos os casos de depressão é fundamental que o paciente mantenha constância com os medicamentos e com as psicoterapias, para que os efeitos dos tratamentos possam ser sentidos o mais breve possível.
Prevenindo a depressão
O transtorno depressivo se desenvolve nos indivíduos por conta de diferentes fatores que já foram citados acima, mas alguns hábitos diários podem auxiliar a prevenir os casos de depressão.
São eles:
•Alimentação saudável e equilibrada;
•Praticar atividade física regularmente;
•Realizar atividades/hobbies que lhe dão prazer;
•Regularidade do sono;
•Evitar o excesso de álcool;
•Não consumir drogas ilícitas.
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